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把自己當成一個系統來設計
用設計好系統的原則設計自己：可觀測性、回饋迴圈、容量上限，再加上《原子習慣》的系統勝過目標。有了 AI 之後，這套系統跑起來很便宜。
很多人說「把個人當公司經營」。我想了很久，我在意的不是把自己當產品賣。我在意的是長期成長，以及更了解自己。
所以我換了一個說法：把自己當成一個系統來設計。用設計好系統的原則，幫助自己更具體地達成目標。
系統設計與原子習慣
好的系統要能觀測、有回饋、有上限。《原子習慣》也說，系統勝過目標。我把兩套原則放在一起，套在自己身上。
- 先觀測，再調整：沒有紀錄，就不知道自己卡在哪。
- 目標要拆小：目標太模糊，就無法執行。系統把目標拆成每天做得到的事。
- 有上限：一季最多三個領域。什麼都想做，最後什麼都做不完。
AI 讓這套系統變便宜
我用 AI 分析自己的日記，找出能量高低和環境之間的關係。我也建了一個個人助理 agent，提醒我目標，陪我做回顧。
這些都是第二象限的黃金時代裡的事。以前我一直沒時間做，現在做得完了。
這也回到整個系列總覽的主題：做一樣的事，拿到更多。多出來的，最後是更了解自己。
你不需要更多意志力，你需要一個更好的系統。
延伸閱讀： 想多了解系統為什麼勝過目標，或回頭讀給學生與轉職者的三個建議。也可以回到系列總覽：AI 會搶走我的工作嗎？