訓練
20 分鐘間歇
設定訓練與休息秒數，按下開始，跟著時鐘練。每次切換都有語音提示，你不需要盯著螢幕。
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訓練
訓練秒
休息秒
>>> 10 輪 // 20:00
背景音樂
選用：貼上 YouTube 連結，訓練過程就會有配樂。語音提示會用滿音量，音樂就靠下面的滑桿壓下去。
訓練
設定訓練與休息秒數，按下開始，跟著時鐘練。每次切換都有語音提示，你不需要盯著螢幕。
訓練
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背景音樂
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