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原子習慣：全書地圖
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Jul 26, 2026
多巴胺：峰值來自預期，不是達成
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Jul 26, 2026
身份認同：我是誰，決定我做什麼
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Jul 26, 2026
融入對的族群
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Jul 26, 2026
第一法則：讓提示顯而易見
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Jul 26, 2026
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Jul 26, 2026
第三法則：讓行動輕而易舉
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Jul 26, 2026
第四法則：讓獎賞令人滿足
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Jul 26, 2026
不要錯過兩次
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Jul 26, 2026
選對戰場：用「不同」勝出
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Jul 26, 2026
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Jul 26, 2026
反省迭代與習慣的僵化陷阱
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Jul 26, 2026
總結：現在與未來的一些展望
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Jul 26, 2026
系統 > 目標
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Jul 26, 2026
誘惑捆綁：把「需要做」夾在中間
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Jul 26, 2026
金髮女孩原則與愛上無聊
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Jul 26, 2026
兩分鐘法則：先掌握起頭
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Jul 26, 2026
習慣迴路：四法則的骨架
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Jul 26, 2026
意志力是稀缺資源
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Jul 26, 2026
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